魚の栄養物101

あなたのように、魚は長く健康的な生活を送るために栄養素のすべての基本的なカテゴリーを必要とします。残念ながら、魚の食品容器のラベルが多すぎると、食品の栄養成分を表示できません。栄養価が食品容器のラベルに表示されている場合でも、それが何を意味するのか、そして魚に必要なものが含まれているのかを知ることが重要です。

ハエやワームには栄養情報が含まれていないため、ライブフードはさらに大きな未知数です。生きている食物自体は、栄養の良い源となるためには、良い食事を与えなければなりません。

脂肪

魚の食事は低脂肪でなければなりません。肉を食べる魚(肉食動物)でさえ、食事に含まれる脂肪の上限は8パーセント以下です。植物を食べる人(草食動物)は3パーセント以下の脂肪を必要としません。過剰な脂肪は肝臓に損傷を与え、病気や早期死亡を引き起こす可能性があります。

魚は牛肉のような硬い脂肪を消化するのが難しいため、脂肪の種類も重要です。これらの飽和脂肪は特に有害であり、避けるべきです。ブラインシュリンプなどの多価不飽和脂肪は最も消化しやすく、魚を繁殖用に調整するときに特に役立ちます。

ファイバ

少量の繊維は消化に役立ちますが、高すぎてはいけません。肉食動物は食物繊維を十分に消化することができず、食事中に食物繊維が4%を超えてはなりません。健康を維持するために、草食性の魚は、食事中に5〜10パーセントの繊維を含む必要があります。

タンパク質

タンパク質の要件は、魚の種類によって大きく異なります。しかし、タンパク質はすべての魚種の健康と成長に必要な重要な要素です。草食動物は食餌中に15〜30%のタンパク質を必要としますが、肉食動物は少なくとも45%のタンパク質を必要とします。活発で健康的な成長のために、若い魚は少なくとも50パーセントのタンパク質で構成される食事を必要とします。



鉱物

ミネラルは、健康な細胞、免疫系、代謝酵素、骨、歯、さらには健康的なスケールを維持するためにも重要です。魚が大量に必要とする重要なミネラルは、カルシウムとリンです。カルシウムは硬水に含まれ、リンは生きた水中植物に含まれています。魚には、微量の鉄、ヨウ素、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、銅、亜鉛も必要です。

水槽の水が柔らかく(ミネラルが乏しく)、タンクに人工植物のみが飾られている場合、ミネラルを含む食物で食事を補うことが重要です。骨粉または肉粉は、カルシウムとリンの両方の優れた供給源でもあります。ミネラルの有効期間は長く、すべての良質のフレーク食品に十分な量が含まれています。

ビタミン

ミネラルとは異なり、ビタミンは調理済み食品では非常に長い間安定していません。フレークフードには、最初は十分なビタミン含有量がありますが、容器を開けて空気にさらすと、含有量はかなり急速に劣化(酸化)します。冷凍庫に保管すると、ビタミン含有量が長くなりますが、1か月以内に使用するもののみを購入することをお勧めします。健康に必要な重要なビタミンは、A、D3、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、B12、C、H、M、およびイノシトールです。

多くの魚飼育者は、ビタミンが魚の健康に果たす重要な役割を認識していません。ビタミンAの不足は、発達中の若い魚に脊椎の奇形や発育阻害を引き起こす可能性があります。魚がストレス下にあるときはいつでも、ビタミンAの必要性が高まります。これは、病気の餌食になることと健康を保つことの違いを意味します。ビタミンEおよびAは、魚を最高の繁殖状態に維持するための重要な要素です。ビタミンKは、適切な血液凝固のために重要です。

ビタミンB1、B2、およびB6は正常な成長に重要です。良好な消化には、適切な量のビタミンB3およびCが必要です。ビタミンCは、あらゆる種類の魚で重要な健康な骨と歯にも必要です。ビタミンB5とMはどちらも代謝の重要な要素です。ビタミンHの不足は血球の形成を減らし、貧血を引き起こす場合があります。

すべての食品を少量購入し、良質の乾燥食品を使用して食事を変えることが、良好な栄養を促進する最良の方法です。豊かな(十分に給餌された)生きた食物を加えることは、魚が健康と長寿に必要なすべての栄養素を確実に得るのに役立ちます。

炭水化物

魚は食事に炭水化物を必要としません。実際、炭水化物が多すぎると適切な成長が妨げられます。しかし、魚が負の副作用を被ることなく許容できる炭水化物の量についてはかなりの議論が繰り広げられています。

おそらく、より高い割合の炭水化物を供給する最大の危険は、他のすべての必須栄養素の減少です。これは、適切な発育のために高レベルのタンパク質を必要とする若い魚に特に当てはまります。しかし、成魚は食事中に40%の炭水化物を許容することができ、一見悪影響を与えません。魚の食物に含まれる炭水化物のほとんどは、食物を結合し、水中で急速に分解するのを防ぐために使用される澱粉の形で提供されます。